SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zrobic

Czy chodziło Ci o: "jak zrobić"?

  • "PRYSZCZE" - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    pewnie maszz racje. Ja teraz tez sciagnalem jakies instrukcje z neta jak zrobic mascie i sprobuje, dzis kupie skladniki. Jak pomoze to dam znac chociaz nie wierze w to za bardzo. Ale podobno skuteczne.

    Odpowiedzi: 2431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-11 11:03:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hehe wódy nie narazie nie:PP silke trza odwiedzac a nie wódke pic jak narazie:P nie wiem jak zrobic bo mialem takie se przerwy od silki i nie wiem czy teraz zaczac odrazu brac krete z bialkiem czy do konca miesiaca na sucho pociagnac jeszcze a od nowego miecha na krecie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-21 14:45:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boczek leci z pasa...hop sa sa %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    pisać ile wydajesz sobie możesz, jednak się rozwodzić nad tym jako to nie jest oszczędność - to już nieco zabawne, prawie tak jak Twoja chęć radzenia "jak zrobić kaloryfer" i Twoje wyszczekanie w internecie. ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2014-09-09 23:12:35

    Odpowiedzi: 384 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-09 23:10:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piepszone nolife y. Nie ma to jak zrobic piec stron spamu w noc sylwestrowa, nie? Nie rozumiem czemu ludzie pala trawe. Wczoraj kolega lekko sie zjaral. I od razu kleja mu sie oczy. Jako dobry samarytanin poczestowalem go pro plusem. Wzial dwie tabletki, czyli 100 mg coffy i poszedl spac jak dziecko. 100 mg i pojsc spac.... Patrzylem i nie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-01 10:24:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale o co chodzi? Lubie dobrze zjesc, jak jeden bedzie godzine czytal Kozaczka czy gral w War Crafta tak ja spedze godzine szukajac jak zrobic osso bucco

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-30 11:13:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie przepadam za kotami - to tacy skurvviela szukajacy jak zrobic CI na zlosc i cos zrzucic:))

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-20 00:29:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fianl jak chcesz to CI podam przepis i krok po kroku jak zrobić, nie ma opcji, że nie wyjdzie. Chyba, że nie masz oczów i masz obie ręce w gipsie razem z dłońmi %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-15 12:02:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w jakimś pierdlu w brazylii wymyślili jak zrobić pożytek z tych co tam siedzą. zainstalowali rowery na stojakach, gdzie tylne koło napędza prądnicę. 16 godzin pedałowania = 1 dzień odjęty z wyroku :-D ecoprison. u nas nie przejdzie, bo jak ktoś słusznie zauważył tych dwóch dostawszy 25 i 4 wyjdą odpowiednio po 10ciu i 2 latach.. po co mieliby więc [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-12 20:49:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciężko powiedzieć, co i jak zrobić z poprzestawianą gospodarką insulinową u kogoś, kto przez spory kawał życia się odchudza. Zwłaszcza, że (paradoksalnie) diety niskowęglowodanowe u pewnych osób mogą powodować specyficzną formę oporności insulinowej. O tym mało wiem, uczciwie przyznam, że nie znam fizjologicznego/horonalnego pdołoża tego zjawiska, [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4905 Data: 2012-09-01 11:51:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czarna DT

    Post
    Ladies SFD

    Od piątku miałam gości, a że "siłownie" mam w domu, nie miałam jak zrobić treningów. Pozostaje mi tylko wkleić miskę z ostatnich dni. Z 5 maja jest niepełna - brakuje w niej ostatniego posiłku, gdyż jedliśmy w knajpie i nie doliczę się ile czego tam było :-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a8b93d950406468c8c17778905433274.png [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 7802 Data: 2013-05-06 22:57:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sztanga łamana domowej roboty ;)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no tak ja teraz chce zrobic jakos profesjonalnie pół sztange ale żywcem niewiem jak zrobic uchwyty tzn. chodzi czy szerokosc barkow czy szerzej, moze jest tu gdzies jakis plan gdzie jest plan tego ;P

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 12326 Data: 2009-07-10 22:57:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obtłuszczona dolna klata

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie zalecajcie mu ostrych ćwiczeń, ani aerobów na czczo bo popali mięso nie będę pisał co autor ma zrobić bo lada dzień wrzuce cały rozkład jak zrobic redukcję dla osób ze sporym poziomem bf i bedzie to oparte na własnych doświadczeniach

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 12736 Data: 2006-05-25 11:22:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW redukcja do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Więc jak zrobić priorytet na klatkę piersiową? Wykroki po martwym ciągu i też je robić 5x5? W jakim celu chcesz zrobić priorytet na klatkę piersiową jak jesteś na redukcji ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2319 Data: 2018-02-19 09:33:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zrobic to maslo?

    Odpowiedzi: 764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-09 14:42:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 czy MC można robić podchwytem ??? jak chcesz to możesz robić 2 czy mogę brać tak kreatyne: po siłowni i przed snem przypuszczalnie tak 3 jak mam bardzo rozbudować swoje barki ??zwiększyć l powt do 14 ??? ćwicz prawidłowo 4 ile kosztuje abonament ???(na miecha) różnie, zależy od miasta 5 jakie wymiary ma mieć worek treningowy ??? według uznania [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2456 Data: 2008-03-30 15:18:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] \-) Marta, jeżeli tym miałabym zasłużyć na Twoją ew. ocenę, to ja i do foto pójdę ;-D Fakt, że na nich słabo co widać i postaram się żeby kolejna sesja była i wizualnie i jakościowo lepsza };-) Mikosia, cho };-) Właśnie zdjęłam kilówki z hantelek do trustów żeby się nie zabić %-) Ann, to byłby zaszczyt móc odczynić z Tobą trening /-)_ No i [...]

    Odpowiedzi: 1171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-19 11:58:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ekto a kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Żadnych badań jak na razie nie mam jak zrobic. Mieszkam obecnie w Anglii a tutaj z lekarzami inaczej niz w pl a to myslisz ze w pl idziesz do lekarza i on wypisuje skierowanie?nieee wiekszosc osob chodzi prywatnie i w anglii tez to mozesz zrobicnie wiesz jak wyglada sprawa z prywatnymi lekarzami w anglii jak widze więc nie mow na ten temat. / [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2603 Data: 2018-08-16 16:38:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenę diety i treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A może się Obli orjentujesz jak zrobić soczewicę. Przyznam szczerze że wczoraj kupiłam i na opakowaniu jest napisane że mam moczyć i gotować45 min. A Akneraj zalewała na 10 min wrzątkiem i gotowe. Może ja kupiłam jakąś inną? Sory za głupie pytania ale google mi za duzo nie mówi w tej kwestii :D

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 5891 Data: 2010-06-02 13:38:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prośba o pomoc ... dieta dla kobiety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przepraszam, że zawracam głowę ale czym mogę zastąpić jajecznicę na śniadanie? Bo w domu nie zjem a w pracy mam tylko mikrofalówkę i nie bardzo jest jak zrobić jajecznicę :( I jeszcze jedno pytanie.. Tych warzyw jest dośc sporo..one mają być surowe, czy gotowane? Jeśli gotowane to rozumiem, że mogą to być mrożonki? Pytałam tu na forum o trening [...]

    Odpowiedzi: 323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-13 21:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje zdanie znasz wylecz kontuzje i weź się porządnie za trening a nie lepszy rydz niż nic. Takie podejście jest nie na miejscu w tym sporcie. Raz brzuch raz nogi. Teraz może będzie klata i spytasz jak zrobić ją by nie angażować rąk. Nikt tu źle ci nie radzi. Wylecz kontuzje i wpadnij tu a na pewno pomożemy.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3130 Data: 2007-11-03 21:10:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)